17 Cara Belajar Efektif Dan Efisien

Untuk bisa Belajar Efektif Dan Efisien, Setiap orang mempunyai kemampuan untuk belajar secara alami. Sejak kecil, kita semua sudah banyak belajar dari banyak hal. Mulai dari menyusu, berjalan, berbicara, dan berbagai kegiatan lainnya.

Dan seiring bertambahnya usia, aktivitas belajar mulai disempurnakan dengan adanya pendidikan formal di sekolah. Bisa dipahami bahwa otak kita mampu untuk mengingat atau menghafalkan berbagai informasi sebanyak 2,5 Petabyte atau setara dengan 30 juta jam memutar video yang ada di Youtube.

Untuk bisa mempertahankan potensi otak kita agar bisa digunakan secara efektif. Ada beberapa cara belajar efektif yang bisa kamu terapkan. baik di rumah atau seperti membuat pertemuan belajar online dan belajar melalui situs web pendidikan. Akan tetapi, Terkadang ada beberapa hal atau kegiatan yang dapat mengganggu proses belajar.

Seperti menunda-nunda, bermalas-malasan, terlalu banyak bermain HP, lebih memilih pergi bermain, dan masih banyak lagi. Nyatanya menunda belajar justru akan membuat seseorang kesulitan dalam mencapai tujuannya.

Dalam Arikel kali ini saya akan membahas 17 cara belajar efektif dan efesien yang sudah terbukti oleh para ahli Neurosains, mari kita simak.

Tips Belajar Efektif dan Efisien

Kamu bisa coba 17 cara Belajar Efektif Dan Efisien

1 Pengulangan Berkala (Spaced Repetition)

Gunakan Spaced Repetition untuk memaksimalkan proses Belajar Efektif dan Efisien, karena itu maka usahakan untuk sering belajar.

Tapi tidak perlu berlama-lama, kamu hanya perlu belajar sebentar saja namun sering dan dilakukan secara berkala (terus menerus).

Para ahli Neurosaintis telah membuktikan bahwa titik temu antara terminal satu neuron dengan neuron lain yang bertugas untuk membuat kita bisa mengingat dan memahami berbagai macam hal, dan akan bekerja lebih maksimal jika kita melakukan metode belajar tersebut.

Dengan cara ini kita akan lebih produktif untuk belajar secara rutin dan berkala jika kita menyisipkan waktu istirahat diantaranya.

Kamu bisa membuktikannya sendiri cobalah kamu berlatih untuk belajar selama lima belas menit setiap hari dalam seminggu. Cara tersebut akan menunjukkan kemajuan yang luar biasa di diri kamu.

2 Temukan Cara Belajarmu Sendiri

Setiap orang pasti memiliki cara belajarnya sendiri, sesuai dengan kebutuhan serta ketertarikannya Ada beberapa orang cepat menangkap pelajaran, ada yang paham hanya dengan membaca buku dan ada yang hanya dengan menonton video tutorial saja.

Akan tetapi ada juga orang yang harus belajar bersama untuk bisa memahami pelajaran tertentu. Atau ada pula yang harus belajar sendiri di tempat yang sepi dan bisa untuk fokus memahami pelajaran yang sedang ingin dipahami.

Karena itu untuk bisa efektif tentukan lah cara belajar versi kamu sendiri

3 Tidur Yang Cukup

Tidur atau istirahat yang cukup merupakan salah satu hal yang sangat penting untuk menyimpan informasi yang ada di dalam otak.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Universitas Harvard menunjukkan, bahwa mahasiswa yang memiliki kualitas tidur dan istirahat yang cukup pada malam harinya, bisa lebih mengingat materi pelajaran sebesar 35 persen.

Jumlah tersebut tergolong lebih baik dibandingkan dengan mahasiswa yang tes di pagi harinya dan melakukan kegiatan belajar di malam hari (begadang) tanpa menyempatkan tidur diantaranya.

4 Buat Pengelompokan Materi

Pengelompokan materi bisa jadi satu strategi menghafal secara sederhana. sebagai contoh, kamu perlu mengingat berbagai macam flora dan fauna yang ada di seluruh wilayah Indonesia. Mulai dari Sabang Sampai Merauke.

Dari sana cobalah untuk mencari sebuah cara menghubungkan kedua materi tersebut di dalam memori. Misalnya mengelompokkan flora yang ada di Indonesia yang berasal dari wilayah Sabang. Kemudian mengelompokkan berbagai macam fauna yang berasal dari wilayah Merauke.

Denga begitu Kamu bisa mengingat nama-nama flora dan fauna dengan singkatan-singkatan menarik yang membuatmu mudah mengingatnya.

5 Gunakan Teknik Pomodoro

Untuk bisa menerapkan teknik ini, kamu harus mengatur timer selama 25 menit sebagai pengingat lama waktu kamu belajar.

Setelah timer sudah berbunyi, pakailah waktu lima menit untuk istirahat supaya pikiran kamu menjadi lebih segar dan rileks kembali. Pemberian waktu jeda untuk istirahat itu bertujuan untuk memberikan motivasi supaya tidak merasa bosan dan juga jenuh saat belajar.

Kemudian setelah lima menit beristirahat, atur kembali timer selama 25 menit lagi dan mulai belajar kembali. terus Lakukan metode tersebut secara berkala dan secara konsisten.

6 Menyelesaikan Hal Yang Sulit Dahulu

Cara selanjutnya mendahulukan pelajaran yang dirasa sulit untuk dipahami atau dikerjakan. Saat kamu sudah menyelesaikan yang lebih susah dulu, tentu perasaan kamu akan menjadi lebih lega dan percaya diri untuk menyelesaikan hal-hal lain berikutnya yang relatif lebih mudah.

Tak hanya itu, dengan mengerjakan tugas tersulit terlebih dahulu juga bisa membuat perasaanmu menjadi lebih puas saat sudah berhasil menyelesaikannya.

7 Belajar Melalui Lingkungan Yang Kaya Akan Visual

Dengan belajar di lingkungan yang kaya akan keberagaman secara visual kamu akan bisa menghafal dengan lebih cepat dan juga efektif. Pada sebuah penelitian, ada dua kelompok mahasiswa yang diteliti untuk mengingat sebuah kata-kata secara acak.

Satu kelompok belajar melakukan proses pembelajaran dengan cara berpindah-pindah dari ruang satu ke ruangan kelas lain. Sementara satu kelompok lain hanya belajar di satu ruangan yang sama tanpa berpindah-pindah.

Hasilnya menunjukkan bahwa kelompok yang belajar dengan cara berpindah-pindah bisa mengingat kata-kata secara acak tersebut 40 persen lebih baik dibandingkan dengan kelompok yang hanya belajar di tempat yang sama.

Sehingga bisa kita simpulkan bahwa proses belajar dengan teknik berpindah tempat merupakan salah satu cara belajar efektif yang bisa memuat proses mengingat materi menjadi lebih cepat.

8 Belajar Dengan Interval

Mulai sekarang untuk bisa mengingat sesuatu dalam waktu yang lama, cobalah untuk mengulangi kegiatan belajar berkala atau berinterval.

Sebagai Contoh, saat kamu menghafalkan kosa kata yang ada di dalam sebuah kamus bahasa. Cara belajar yang paling efektif yaitu dengan mereview kosa kata tersebut dalam waktu satu atau dua hari setelah kamu menghafal kosa kata tersebut pertama kali.

Dan Kamu bisa mereview kosa kata yang sudah kamu hafalkan dalam kurun waktu seminggu, sebulan, dan seterusnya. Denga begitu akan jauh lebih efektif daripada hanya mengulanginya saja setiap hari.

9 Belajar Di Tempat Yang Disukai

Dengan belajar di tempat yang nyaman akan sangat berpengaruh pada mood atau suasana hati kita saat sedang belajar.

karena itu, Mulai sekarang cobalah untuk mengatur tempat belajar kamu yang ada di rumah menjadi tempat yang nyaman. kamu bisa coba ubah posisi dan juga tampilan ruangan setiap beberapa waktu sekali untuk memberikan suasana yang baru dan lebih segar serta memberikan semangat.

Kamu juga sesekali belajar di cafe, taman, atau perpustakaan. Namun, sebelum kamu melakukan cara tersebut, pastikan bahwa keadaan tempat umum yang kamu pilih tidak akan mengganggu proses belajar kamu ya.

10 Menjadikan Belajar Sebagai Sebuah Kebutuhan

Kebutuhan merupakan sebuah yang harus dipenuhi supaya kita bisa tetap bertahan hidup. Karena itu, saat kita menganggap bahwa belajar merupakan sebuah kebutuhan, maka kita juga akan merasa lebih semangat dan bersungguh-sungguh dalam melakukannya.

Kegiatan belajar pun tidak lagi hanya dilakukan saat berada di kondisi tertekan. Tapi bisa dilakukan kapan saja dengan hati senang dan semangat yang membara. Dengan begitu, tentu semua materi yang kamu pelajari akan lebih mudah dipahami dan diingat.

11 Menyusun Target Belajar

Dengan memiliki target waktu untuk menguasai materi pelajaran akan membuat kita semakin merasa tertantang. karena itu, cobalah untuk menyusun jadwal belajar dan bagi waktu untuk belajar dengan baik.

Jika kamu berhasil mencapai target yang telah ditentukan, beri hadiah kecil untuk dirimu sendiri. Misalnya saja dengan membeli makanan kesukaan.

Dengan memperoleh hadiah, maka akan timbul rasa senang dan puas di dalam diri kita. Sehingga akan semakin terpacu untuk mencapai target belajar selanjutnya.

12 Berperan Menjadi Seorang Guru

Setelah melakukan kegiatan belajar, sekarang cobalah untuk berperan sebagai seorang guru. Jelaskan ulang materi yang sudah kamu pelajari sebelumnya dengan menggunakan bahasa kamu. Kamubisa minta bantuan keluarga atau teman untuk mendengarkan penjelasan materi yang akan kamu sampaikan.

Para ahli psikologi menganggap bahwa dengan mengulang kembali materi yang telah dipelajari salah satu cara belajar efektif untuk mengingat dan memahami semua materi yang telah kamu pelajari.

Pada Saat kamu menjelaskan materi tersebut, kemungkinan akan ada beberapa hal yang terlewat. justru dengan hal itulah kamu bisa menjadikannya patokan untuk mengulang kembali materi-materi yang sempat terlewat dengan mempelajarinya lagi.

13 Buatlah Latihan Ujian

Sebelum menghadapi tes / ujian yang sesungguhnya, kamu bisa berlatih untuk menjawab soal-soal ujian terlebih dulu dengan membuat latihan ujian sendiri.

Dengan Melakukan itu bisa menguji mental kamu sebelum nantinya akan berhadapan langsung dengan soal ujian yang sebenarnya. Cara tersebut merupakan salah satu cara untuk mencegah rasa jenuh karena kamu harus rutin membaca materi ujian.

Setelah bisa menyelesaikan latihan soal mandiri itu, jangan lupa untuk periksa jawabannya. Dengan begitu, kamu akan tahu mana saja soal yang harus diperbaiki dan mana saja jawaban yang sudah benar.

14 Bersikap Kritis

Setelah memahami materi yang sedang dipelajari, cobalah untuk melatih otak kamu supaya berpikir lebih kritis terhadap semua materi yang sudah dipelajari.

Aktiflah dengan mencari tahu dan menganalisis kebenaran yang ada di materi tersebut. Cara itu dinilai bisa membuat seseorang menjadi lebih mudah mengingat semua materi saat ujian datang.

Dengan mengulik informasi lebih lanjut mengenai materi yang sedang dipelajari, maka kamu akan memperoleh perspektif yang lebih luas.

15 Hindari Mendengarkan Musik Dengan Lirik

Musik memang terbukti dapat membantu seseorang dalam meningkatkan konsentrasinya. Akan tetapi saat belajar, cobalah hindari mendengarkan musik yang ada liriknya.

Karena, hal tersebut bisa membuat pikiran kita menjadi terdistraksi. lebih baik, dengarkanlah musik klasik atau intrumental saat sedang belajar. Supaya pikiran kamu bisa menjadi lebih tenang dan fresh.

16 Baca Ringkasan Materi Sebelum Beranjak Tidur

Sebuah penelitian membuktikan bahwa membaca ringkasan sebelum tidur merupakan salah satu cara yang cukup efektif untuk membantu proses mengingat. karena itu, membaca kembali ringkasan dari materi pelajaran sebelum beranjak tidur sangat dianjurkan.

Jangan lupa untuk tidur dalam jangka waktu tujuh sampai sembilan ham per hari. Hal ini bertujuan agar pikiran menjadi terasa segar saat bangun.

17 Berdiskusi

Biasanya Orang akan belajar secara sendirian, Akan tetapi, beberapa orang justru lebih suka dengan gaya belajar bersama dan berkelompok. Jika kamu adalah tipe orang yang lebih suka belajar bersama, maka cobalah untuk mencari teman yang bisa diajak untuk belajar dan berdiskusi.

Dari proses belajar atau diskusi tersebut, kamu akan memperoleh lebih banyak hal yang mungkin saja tidak bisa kamu dapatkan ketika belajar sendiri.

Sikap yang Harus Dihindari Saat Sedang Belajar Sendiri

Ketika kamu sedang berusaha untuk belajar sendiri di rumah. Mungkin, itu cara yang efektif agar bisa lebih mudah memahami materi pelajaran, tapi juga bisa jadi tidak.

Memang ada beberapa kesalahan kecil ataupun kesalahan fatal yang biasanya dilakukan saat sedang belajar sendiri di rumah.

Karena itu tidak lengkap Jika kita tidak membahas mengenai hal-hal yang perlu kamu hindari saat belajar sendiri. Hal ini bertujuan agar waktu belajar kamu menjadi lebih efektif.

1 Mudah Menyerah

Sikap yang satu ini biasanya disebabkan karena merasa tidak sabar dengan proses belajar. Dimana kita hanya ingin cepat-cepat mengakhiri pembelajaran dengan mengabaikan hal-hal yang sulit atau hambatan yang ada.

Kedua hal itu justru akan menyebabkan tidak memiliki semangat belajar dan akhirnya lebih memilih untuk menyerah. Karena sikap semacam itu memang hal yang normal dan pasti akan selalu ada hambatan dan kesulitan saat mulai belajar secara mandiri.

Akan Tetapi, kamu bisa mencoba untuk eksplor kembali sumber belajar lain yang kamu gunakan. tidak terpaku dengan buku sekolah saja. Supaya kamu memperoleh pengetahuan yang lebih luas dan termotivasi untuk lebih semangat belajar.

2 Tidak Pandai Mengatur Waktu

Manajemen waktu merupakan salah satu hal yang sangat penting dalam proses belajar mandiri. Jangan sampai kamu terlalu sibuk dengan kegiatan lain, sampai lupa untuk belajar.

karena itu, kamu harus pandai mengatur waktu. Sehingga proses belajarmu tidak akan sia-sia. Cobalah untuk memprioritaskan kegiatan yang memang penting. Sehingga kamu memiliki banyak waktu luang untuk belajar.

3 Tidak Memiliki Target Perencanaan

Jika kamu tidak memiliki target perencanaan belajar, maka hal itu akan membuat proses belajarmu menjadi tidak terarah atau tidak ada tujuannya.

Sehingga kamu justru mendapatkan proses belajar yang lebih lama dan berbelit-belit. Karen itu, penting untuk membuat sebuah target perencanaan yang baik dan terstruktur. Cara ini penting untuk kamu yang belajar secara mandiri dan autodidak. Karena terkait dengan apa yang harus dipelajari selanjutnya.

Denga begitu, proses belajarmu juga akan selesai sesuai dengan waktu yang telah ditentukan. Kemudian, target perencanaan juga sangat bermanfaat untuk menjadi evaluasi dari materi pelajaran yang sudah kamu pahami.

Kamu bisa menuliskan rencana belajar di note, dinding, planner book, papan tulis, dan media lain yang bisa memudahkanmu rencanamu.

Itulah penjelasan mengenai cara Belajar Efektif dan Efisien dan juga berbagai sikap yang harus dihindari saat memutuskan untuk belajar secara mandiri.

Semoga artikel ini bisa menambah pengetahuan dan wawasan kamu